Autor: Martin

Heilfasten nach F.X. Mayr

Heilfasten nach F.X. Mayr ist eine gute Möglichkeit zu Entschlacken und seine Verdauung wieder zu normalisieren.

Eigentlich ist das Thema nicht mein Metier, sonder würde eher in das Portfolio von Claudia passen, aber ich schreib trotzdem mal dazu:

Heute ist mein 6. Fastentag und mir geht es ziemlich gut. Mir ist nur etwas kalt, aber das wird wieder 😉 Hunger hab‘ ich übrigens keinen!

Am Karfreitag begann ich mit einer Fastenkur nach F.X. Mayr. Mein Ziel ist hier nicht deutlich Kilos zu verlieren, obwohl dies ein positiver Nebeneffekt sein wird, sondern zu entschlacken, Giftstoffe loszuwerden und wieder „gesünder“ zu sein. Dabei hilft mir das Heilfasten

Im Zentrum dieser Kur stehen die 3 „S“:

  • Schonung
  • Säuberung
  • Schulung

Der Arzt Franz Xaver Mayr ging davon aus, dass die meisten unserer Krankheiten hauptsächlich durch unsere Verdauung und den Stoffwechsel mit hervorgerufen werden. Geschont werden soll vor allem der Darm indem er von allen schwerverdaulichen Nahrungsmitteln ver-schont wird. Die Semmeln und die Milch werden bereits – nach richtigem Kauen und Einspeicheln – am Beginn des Verdauungstraktes verdaut.

Die Säuberung meint hier die innere Säuberung des Darms und die Entschlackung von Giftstoffen. Wie bei den meisten Heilfastenkuren wird auch bei F.X. Mayr abgeführt. Allerdings nicht so drastisch mit Glaubersalz wie bei der Buchinger’schen Form. Man verwendet hier Bittersalz und führt kein vollständiges Abführen her, sondern der Nahrungsbrei aus Milch und Semmeln soll einfach schön flüssig gehalten werden.

Schulung beschreibt hier die Zurückerlangung der Fähigkeit des Darmes und der Geschmacksinne wieder in voller Funktion zu arbeiten, gutes vom schlechten zu unterscheiden und wieder „richtig“ zu essen.

Die neue F.-X.-Mayr-Kur

Wer mehr zu dem Thema wissen möchte, dem kann ich gerne das Buch „Die neue F.-X.-Mayr-Kur“ von Dr. med. Martin Winkler empfehlen. Es erklärt einfach und anschaulich wie man am besten so eine Fastenkur durchführt.

 

Insekten im Garten

In unserem Garten befindet sich ein Bau von Erdbienen, die ich u.a. heute im Garten fotografiert habe.

[fa:p:a=im-garten,id=441336270,j=l,s=s,l=p]

Hier sieht man gerade eine weibliche Biene, die an ihren Beintaschen jede Menge Pollen hängen hat. Die Bienen graben bis zu 60 cm langen Gänge, die dazu dienen die Brut aufzunehmen. Die weiblichen Bienen graben die Gänge, legen die Eier ab und bringen Pollen und Nektar zu ihrer Brut. Auf einer Fläche von mehreren Quadratmetern finden sich die Ausfluglöcher, wo diese Insekten bei mir im Garten brüten. Im Gegensatz zu normalen Honigbiene gibt es bei den Erd- oder Sandbienen keine Königin sondern jede der weiblichen Bienen kann sich fortpflanzen.

[fa:p:a=im-garten,id=441335996,j=r,s=s,l=p]

Die Pflanze, auf der die Biene sitzt ist übrigens eine Gundelrebe, auch Gundermann genannt. Diese Pflänzchen wachsen bei mir auf der Südseite des Gartens genau an der Stelle, an der die Erdbienen ihre Bodennester bauen. Ich konnte allerdings noch nicht beobachten, dass die Erdbienen an diese Pflanzen gehen. Man findet dort eher normale Honigbienen, Schwebfliegen und Hummeln, die den Nektar und den Pollen dieses Lippenblütlers sammeln.

Mehr Fotos zu meinem Garten-Shooting findet man in meinem Garten-Album.

automatische updates und Vista

Ich mag Programme, die sich automatisch die neueste Version runterladen und selbstständig das Update installieren.

Bei Mozilla Thunderbird habe ich mich gewundert, dass unter Vista, das update runtergeladen wird aber sich nie installiert, sondern immer mit der alten Version weiter läuft, obwohl die Programmneustart-Meldung kommt.

Bis mir einfiel, dass hier wohl Thunderbird mit Admin-Rechten laufen muss, dass die funktioniert.

Und tatsächlich: Thunderbird als Admin gestartet (rechte Maustaste) und schon funktioniert das Update.

thunderbird.jpg

Sollte ich mir Sorgen machen?

Meine Frau hat bei den Lebensversicherern meiner Lebensversicherungen angefragt um die aktuellen Stände und Vertragsbedingungen zugeschickt zu bekommen.

Natürlich muß ich mir keine(!) Sorgen machen, denn der Zweck dahinter ist nicht, dass meine Frau rausfinden kann, wann es sich lohnt, mich um die Ecke zu bringen, sondern klare Informationen und eine Übersicht über die finanzielle Situation zu bekommen. 😉

Claudia hat das übrigens sehr schön beschrieben und eigentlich muß ich da gar nix mehr dazu sagen!

Ich bin gegen Komplett- und Fertig-PCs

Mein Schwager in spe möchte sich einen Fertig-PC von der Stange zulegen.

Nachdem bei einem Freund jetzt bei einem älteren Rechner von HP-Compaq das Netzteil abgeraucht ist, bin ich schwer am Zweifeln, ob die Entscheidung meines Beinahe-Verwandten eine Gute ist.

Es ist nicht das erste Mal, dass ich höre, dass bei Komplett-PCs v.a. an den Netzteilen stark gespart wird.